暑がりで汗かきの私には
まだまだ夏が続いています。
それでも朝夕は
季節の変わり目を感じるようになりました。
これからの季節は
気持ちよく運動ができます。
子供の頃、水泳以外のスポーツは
苦手で嫌いだった私ですが
１０代半ばから柔道を始め
その後、別の武道にも取り組み
社会人になってからは
草野球、スキー、自転車など
体を動かすのが大好きになりました。
しかしさすがにこの歳になると
負荷の大きい運動は無理があり
ウォーキングかせいぜい低山ハイクが
ちょうど良い運動ですね。
最近は昨年秋に痛めた腰痛も治まったので
週末の休日はできるだけ歩くようにしています。
できれば水泳、自転車も復活したいです。
私と家内の愛車も倉庫から出してやりたいしね。
今年の秋は読書や食欲は抑え気味にして
スポーツの秋を満喫しよう！
そう思っています。
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