ついこの前、新年を迎えたと思ったらもう２月になりました。
月日が経つのが怖ろしいほど早いです。
年明けに蒲郡の竹島に行きました。
ここはパワースポットとして有名です。
竹島に渡る橋から見た海がきれいで、風がものすごく強かったです。
その後、竹島水族館に立ち寄りました。
ここは何度か行ったことはありましたが、リニューアルしてからは初めてです。
カピパラの赤ちゃんたちが日向ぼっこ。
平和です。
近くのお店でラーメンを食べました。
バイク仲間の古い友人たちと、浜松にある「本田宗一郎記念館」と「スズキ歴史博物館」に２週続けて行きました。
名豊道路（２３号線）が全線繋がってから、バイクで走るのは初めてです。
２３号は所々混んでいましたが、浜名バイパスは海を見ながらスイスイ走れて快適でした。
本田記念館はこじんまりとした施設でしたが、スズキ博物館はかなり見ごたえがありました。
スズキは、平日は子供の社会見学のみで一般の人は土日だけの要予約みたいです。
浜松と言えば当然ランチは「さわやかハンバーグ」一択です。
１月は山歩きや自然道ウォーキングも頑張りました。
昨年暮れからずっと雨が降らないので、暇があると歩いていた感じです。
それなのに・・・
先日、血糖値の検査をしたらシャレにならない数値でショックです。
この年末年始、体重は増えていませんが、何気に夜食でカップラーメンを食べたりしていたので自業自得ですね。
ものすごく反省して、今はダイエット中ってことです。
でも週に１〜３回の休日のウォーキング（ハイキング）以外に運動はしていません。
ジムは通う気になれないので、自宅でできる運動として、エアロバイクを買おうかと思っています。
まあ運動よりも食生活の見直しが最優先なので、そこもしっかり頑張らないとね。
何はともあれ、本当に健康第一なので本気で頑張ります。
ではまた。
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posted by おやじカウンセラー at 20:41| 愛知 ☀|
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日々の徒然日記
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でのんびりしてから、とある道の駅に立ち寄りました。
