2020年08月10日

「ポンコツ夫婦 地獄の灼熱ウォーキング」の本編

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前回の記事の続きです。

もうここ何年も、運動らしい運動はしておらず

強いて言えば週末にウォーキングするくらいです。

遊歩道や自然道、ときに低山ハイク。

ダイエットや体力向上が目的なら

ジムにでも通ってしっかり筋トレした方がいいのでしょうが

たぶん長続きはしないことがわかっているのでやりません。

なにより歩くのは最も手軽で簡単。

ウェアーやシューズさえあれば他に道具もいりません。

自然を感じながら歩くのは気持ちいいですしね。

唯一の夫婦共通の趣味と言うのも大きいです。

体力的に似たりよったりなので。

まあ、登りの山道は嫁の方がちょっと得意ですけどね。

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今日も灼熱の暑さにマケズ、夫婦でてくてく歩きました。

結論から言いますと

これまでのウォーキング最長距離(歩数?)更新です。

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2万5226歩!歴代1位を更新です。

2万歩を越えたのは2回目ですね。

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距離にして19,3qとありますがほぼそんなものです。

ただ今回は平地ばかりだったのでそこまで辛くはありませんでした。

以前に歩いた猿投山本宮山はキツかった。

やはり余分に体重があるので

水平移動と上下移動の違いは大きいです。

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今回の連休中は天気もまずまずのようなので

あと2、3回はそこそこの距離を歩こうと思っています。

本当は友人を誘って遊びたいところですが

コロナ感染が全くおさまっていない今は

遊びの誘いもしていいものかどうなのか?

少人数でバイクに乗ったりするのは

感染リスクは少ないと思いますけど

あんまりよくはないんでしょうねー、やっぱり。

ちなみに本日は勤め先で社員限定の映画上映会をやります。

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誰も来ない可能性大なので独りで観るかもね。

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この映画「1917 命をかけた伝令」はおすすめなので

興味がある方はぜひご覧ください。

でも某レンタル屋で新作を借りたら

1週間レンタルで638円でした。

びっくりです、高過ぎだよ!

もう新作借りるのやめよう。

映画館も目ぼしい新作ほとんどやってないし

昔の映画をじっくり見直すのがいいですね。

ではまた・・・




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2020年08月09日

「ポンコツ夫婦 地獄の灼熱ウォーキング」の前書き

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大嫌いな梅雨が終わり本格的な夏が来た。

同じ暑さでも梅雨の蒸し暑さと違い

じりじりと照り付けるような暑さこそ正しい夏なのだ。

そして連休。

今年はそこそこ長い休みだ。

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サラリーマンは仕事が好きでも嫌いでも

休めと言われたら休まなくてはいけない。

特に私のように現場で汗を流す仕事は

会社が休みになれば休むしかないのだ。

コロナで在宅ワークが増えたという。

私は社会人になって43年目になるが

一貫して現場仕事や体力勝負の仕事ばかりやってきた。

在宅やリモートでやる仕事など縁がないのだ。

話が逸れた。

この連休は天気がよさそうだ。

有難い。

暑いからと言って家でゴロゴロしているような

そんな休日の過ごし方しかできないようなら

休みなんかない方がいい。

いや、ない方がいいというのは言い過ぎだった。

とにかく暑くても外で遊びたいのだ。

というわけで、今日は嫁と二人でウォーキングに出かけた。

今日のウォーキング、私は密かに思っていたのだ。

今までの最長距離を更新しようと。

そして朝9時20分に自宅を出発した。

すでに暑い・・・。

蝉も鳴きまくっている。

近くのグラウンドでは野球少年たちが練習している。

よおし、ポンコツ夫婦も野球少年にマケないように歩くのだ。

夏の暑さにマケズ歩くのだ。

歩いて歩いて最長距離を更新するのだ。

歩き始めて5分後、すでに汗だくだ。


長くなったので本編は次のブログで。



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2020年05月23日

すべてはコロナのせいなのか?

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久々の山歩き。

くらがり渓谷から本宮山への林道コース。

緩やかだけどずっと登り道なのだ。

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渓流に沿って歩くのは気持ちがよい。

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デカい岩から木が生えていた。

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岩を割って根を張っている。

樹木の生命力は本当に凄いなあ。


2時間ほど登って頂上についた。

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持参したおにぎりを食べる。

質素だけど子供の頃の遠足のようで楽しい。🎵


復路は下り道なのでぐんぐん歩く。

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帰り道でも岩から生えた木の写真を撮る。

渓流の流れのど真ん中に岩があるのだ。

流れてきた?いや山から落ちてきたのだろうな。

いずれにせよずっと大昔のことだろう。

やっぱり凄い。


登り口についてカフェでのんびりお茶を飲む。

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以前は古びた茶店だったのがお洒落なお店になっていた。


今年の2月上旬に大阪から和歌山に旅行した。

20数年ぶりの夫婦での旅行。

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USJで遊びパンダを見て温泉でのんびりしたが♨

あの頃は今のような世の中になるなんて想像していなかったなあ。


あれから3ヶ月が過ぎた。

2月と比べて4Kg太った。

いや、5kgいってるかも。(笑)

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これもコロナのせいなのか?

そうだ、きっとコロナのせいなのだ。

悪いことは全部コロナのせいにしておくに限る。


コロナが終息すれば私の体重も元に戻るだろう。

いや、以前より痩せるかもしれない。


うーん・・・

やっぱりコロナのせいじゃないかも知れないなあ・・・




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2020年05月05日

焚き火の夜は眠れぬ夜

山深い某所で野宿をした。

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同行者が一名。

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途中立ち寄ったのは、コンビニに数回、ガソリンスタンドに1回

それ以外、まったく人との接触はなかった。


野宿旅の目的は

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自然に身を置き

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飯を食い、酒を飲み

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焚き火をする。

それだけ。


同行者も口数の少ない男なので

それぞれが好きなように時間を過ごす。

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夜も更けて薪もなくなったのでテントに入る。


昼間の川のせせらぎの音は耳にここちよいが

闇夜では深く心に迫るものがある。


久々に眠れぬ夜を過ごす。


太古の昔

人は皆、こんな夜を過ごしていたんだろうか。


今回の野宿旅は

面白おかしく楽しいだけの旅よりずっとよかった。



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2020年04月09日

令和2年4月の休日

定年後の初給料。

まあわかってたので驚きもショックもなかったけど激減です(笑)

ただ責任も激減なので仕事のストレスはほぼありません。

42年も働き続けてきたので

これからは仕事が趣味で遊びを本業にしたいね。

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昨日は三河湖の周回路を嫁とウォーキング。

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距離はそこそこありますが

ほとんど平坦路なので楽勝楽勝🎵

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自然のなかを歩くのは清々しくて気持ちが良いね。

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今日は朝からバイクの整備&洗車。

チェーン調整、リムの錆び取り、サブライトの配線とスイッチ位置の変更等々。

バイクいじりは暇潰しにちょうどいいのだ。

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その後、お決まりのコースをプチツーリング。

天気はいいけど風が強くて寒かった。

いつものドライブインでコーヒータイム。

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今日はバイクも車も多かった。

このご時世なのでドライブやツーリングを楽しむ人が多いのかな?

それにしてもみんなデカくて立派なバイクに乗ってるなあ。

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釣りの世界では「鮒に始まり鮒に終わる」と言うように

バイクも「カブに始まりカブに終わる」のだ。

と自分に言い聞かせる。

何しろ給料激減なのでね(笑)

帰宅して茄子とシシトウの煮びたしを作り家族で夕食。

自慢じゃないが私は料理が得意なのだ

明日からまた仕事。

今度はいつ休もうかな。



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posted by おやじカウンセラー at 16:39 | 愛知 ☀ | Comment(0) | アウトドアで遊ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2020年03月09日

備忘録・令和二年三月七日『観音山登山』

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休日土曜日、久しぶりの快晴。

ほどほどの運動になる山を求めて豊川市に来た。

豊川市自然道を歩くのだ。

ゆうあいの里に車を停めたが休館だった。

入口でウロウロしていたら職員の方が出てきていろいろ親切に教えてくれた。

ついでに自然道の案内パンフレットもいただいた。

ここには入浴施設もあるが、やはりコロナ関係でお休み。残念(-_-)

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出発してしばらくは一般道を歩く。

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途中で道を間違えてしまったが、地元のおばちゃんに助けてもらい少し戻って無事自然道に入れた。

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多少の上り下りがある林道を予想していたが、なかなかどうして本格的な山道だ。

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特に観音山頂上への道はけっこうハードで、ロープを伝って登った。

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かなりくたびれたが楽しい🎵

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想像以上に本格的な山登りになったが無事に登頂

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いつものおきまりでバカ夫婦の記念撮影。

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財賀寺は山寺とは思えない立派な本堂だね。

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参道入り口には立派な仁王門があり、二体の仁王像が阿吽の呼吸で睨みをきかせている。

邪悪な心を持つ者は入れさせないのだ!

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それほど有名な山ではないので出会う人は多くなかった。

それでも数人の方と気持ちの良い挨拶を交わし

少し立ち話をしたり・・・

名も知らない人との一期一会も楽しいものだね。

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天気に恵まれ、新しい山に登り、心地よい汗をかいて

間違いなく幸せな休日だったなあ・・・


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2019年12月08日

ネット通販でトレッキングシューズを買う

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ほぼ週末毎に低山や自然道を歩いています。

ずっとトレラン用のシューズを使っていましたが、ようやくちゃんとしたトレッキングシューズを買いました。


[キャラバン] トレッキングシューズ C1_02S 0010106 100(グレー) 30 cm 3E
[キャラバン] トレッキングシューズ C1_02S 0010106 100(グレー) 30 cm 3E


[キャラバン] トレッキングシューズ C6_02 0010602 227(ピンク) 22.5 cm 2E
[キャラバン] トレッキングシューズ C6_02 0010602 227(ピンク) 22.5 cm 2E

私はバカの大足、嫁はマヌケの小足というヤツなので、スポーツ用品店ではまず在庫がありません。

試着して買うのが基本ですが、仕方なくネット通販で購入することに。

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嫁は22cmでぴったりでしたが、私は30cmでは大きすぎて返品。

あらためて29cmを買い直しました。

靴はメーカーによってもサイズや形状が違うので難しいです。


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さっそく近場の低山を歩いてみました。

慣れないと重く感じますが、しばらく使っていれば馴染んでくると思います。

それよりも、履いている本人が雪だるまのようで気になります。⛄

年内にちょっとキツメの山に登って今年の歩き納めにしたいと思っています。



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2019年11月23日

自ずから然る(オノズカラ、シカル)

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あるがままに、なすがままに

自然の摂理に身も心もゆだねて生きていたら・・・

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ブクブクが止まりません。( ノД`)シクシク…

ジャージがぴちぴちなのは、ジャージのせい?私のせい?

いえいえ誰のせいでもなく、これがあるがままの私の姿なのです(笑)

それでも何もしないよりはマシだと思い、あいかわらず週末には低山ハイクを楽しんでいます。

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今日は岡崎市の闇苅(くらがり)渓谷から本宮山の頂上を目指して歩きました。

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以前に表参道コースから登ったことがあるのですが、当時は人生で最も太っていた頃で、リタイヤ寸前で散々な目に遭いました。

今日のコースは林道コースで比較的のんびり歩けました。

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まぼろしの滝は、ごく普通の小さな滝でした。

でも林道コースのわきには渓流が流れてとても気持がいいね。

頂上からの展望は景色がひらけていて、渥美半島から太平洋や富士山が眺望できることもあるそうですよ。

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昼過ぎに駐車場に戻ると、紅葉のイベントをやっていました。

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かじりかけの画像でスミマセンが、子持ち鮎を初めて食べました。

食欲の秋ならぬ年中無休で食欲の四季なのも、私の自然な姿なのでしょうね。🎵

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紅葉真っ盛りにはまだ少し早かったのですが、たっぷり自然に身をまかせて森林浴を楽しんだ晩秋の一日でした。

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普段の生活ではあれこれと誰かに合わせ、何かに合わせ、自らの声に耳を傾ける余裕もなくしています。

私は言いたい!

中高年よ、ぴちぴちジャージを着てハイキングに行こう!!




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posted by おやじカウンセラー at 21:50 | 愛知 ☁ | Comment(0) | アウトドアで遊ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2019年04月30日

平成最後の朝を迎えて

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平成最後の朝は作手の山の中で迎えた。

昨夜から降り続く雨がテントの中にも染み込み

安物のシュラフも濡れていた。

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雨に打たれて飲む温かいモーニングコーヒーが嬉しい。

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平成に入ってしばらくは

まだ若かった自分は同じ若い仲間たちと

よくキャンプに行ったものだ。

それから20数年が経ち

本当に久しぶりに昔の仲間が集まった。

やることは相変わらず

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焚き火を囲んで酒を飲む。(下戸が多いけれどね(笑))

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今回は差し入れの筍を焼き

現地調達の雑魚を焼いた。

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あとはひたすら馬鹿話を繰り返す。

若かったころと変わらない。

全く成長していないということか。

昔と違うのは女房子供の話題が増えたこと。

久しぶりの宴、楽しかったのはもちろんだが

それよりも感謝だな。

友人に感謝、家族に感謝、仕事にも感謝・・・

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お金では買えない素敵な時間を過ごせて

ありがとうと言いたい。




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2019年01月04日

作手【歴史の小径】を歩く 

連休中は太らないようにと、自分なりに気をつけていたのに、ついつい食べて飲んでの生活に。

やっぱり身体は正直だね。(^^; あっという間に体重が・・・

なので少しでも運動しようと、作手の【歴史の小径(こみち)】を歩きに行ってみました。

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作手民俗資料館の🅿に車を駐め、案内図をもらって本日のウォーキングスタート!

しばらくすると未舗装の山道に入り、ちょっとした山登り気分。

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最近はこういう自然道を歩くことが多けど、やっぱり気分がいいなあ (^-^)

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このコースは、昔の城や砦の址地、古寺などを巡るようになっていて退屈せずに歩ける。

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途中のお寺でお参りしていたら、若いご住職が鐘をつかせてくれて、おまけにお餅まで頂いた。 

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このお正月休みは天気に恵まれ、アウトドア遊びが大好きな私はとっても幸せ。

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野生動物もシャッターチャンスを逃さずパチリ!

本当は歴史資料館のはく製でした。(笑)

昼食抜きで2時間半ほど歩いたのでそれなりにカロリーも消費できたのですが、帰宅したらお腹がすき過ぎて頂いたお餅を焼いて食べました。🎵

のんびりと初春の自然を満喫した幸せな一日だったなあ・・・

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☆来月で59歳になりますが、赤子のようなあどけない寝顔の私です。(大笑)



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2018年12月31日

平成30年の〆・寒くて暗くて温かい夜

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平成最後の大晦日となりました。

昨夜は平成で最初で最後のソロキャンプ(野宿)で今年の遊び納め。

この連休には絶対に独りでキャンプをしようと決めていました。

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人里離れた新城市の山奥で小さな焚き火を眺め、酒を飲み

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温かいポトフと肉で腹を満たし

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寒さと、独りぼっちの心細さに震えながら大晦日を迎えました。

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人恋しさのあまり普段は滅多にしないFBへの投稿を繰り返し、お騒がせしたしたことをお詫びします。<(_ _)>

しかし皆さんの「いいね」と「コメント」が、これほどありがたく感じたことはありませんでした。

誰かがどこかで自分のことを少しでも気にかけてくれている。

そんな思いが、冬の寒さと漆黒の夜の闇に身をおいていても、心は温かく大晦日を迎えることができました。


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今年一年お世話になりました。

来年は皆様にとっても私にとっても

穏やかな良い年でありますように。





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2018年12月03日

おやじカウンセラーのムリ・ムダ・ムラの日々『山でヤッホー』

人生は無理と無駄と斑(むら)の日々なのだ 
                    
        by おやじカウンセラー




Q・あなたはなぜ山に登るのだ?

A・そこに山があるから(-。-)y-゜゜゜

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ヤッホー

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2週続けて週末に夫婦で山登りをした。

オシドリ夫婦なのだ。

貴乃花(元)親方夫婦もそうだったけど・・・

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恥ずかしいので写真は小さい。(^^;

以前からハイキングや自然道歩きをしていたが、そろそろ登山にチャレンジというわけ。

しかし、低山・初心者向けという、ガイドブックの説明を信じた私が馬鹿だった。

登り始めて10分でもうヘロヘロ (*_*;

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そこに現れたのは登山口の看板。

この10分間のキツーい登りはどうやらウォーミングアップだったらしい。(涙)

でもね、頑張って登りましたよ頂上まで。ヒーハー

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おまけに翌週もリベンジに出かけました。

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おやじの険しい顔が山の厳しさを表現しています。

標高362Mでも私にとってはエベレストなのだ。

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無事に下山し、地蔵に感謝し、スーパー銭湯で疲れを癒し・・・

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遅い昼食?早い夕食?でお腹を満たし・・・

消費カロリーの倍返しでカロリー摂取いたしました。

結論

杖は役に立つ!!

TheFitLife トレッキングポール 2本セット コンパクト65cm 5色選択可能 アルミニウム合金 超軽量 三段式伸縮シャフト アンチショック機能 GS安全規格認証済み 日本人向け 男性用 女性用 ウォーキングポール 歩行 登山用品 付属品・日本語説明書付 (パープル)
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特に下りはね (笑)




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