2012年11月25日

竹島上陸大作戦!!



休日の朝はやたらと早起きのおやじカウンセラーがやってきましたよ




勤労感謝の日にもガッツリ働かせて頂いたおやじカウンセラーです。


仕事でたまったストレスは遊びで解消 」がモットーなので、昨日は朝からサイクリングに出かけました。


ここ最近、年を追うごとに友達が少なくなり、一人遊びが上手になってきました。


とても気楽でいいですね(-。-)y-゜゜゜


愛車の赤い稲妻通勤スペシャルに跨り、いざ出発進行〜〜〜るんるん



MTBナイトライダースペシャル?.JPG



本日の目的地は三河湾に浮かぶ小島「 竹島


いつもは山方面にサイクリングに行くことが多いので、海方面、しかも市街地をずっと走るのは久しぶりです。




いやあ〜、それにしても市街地は走りにくい・・・(-_-;)


車が多くて車道は危険だし、歩道は路面がガタガタのうえまともに続いていない・・・


日本の行政は、お金にならない自転車のことは全く考えていないことが、よ〜く実感できました。


赤い稲妻通勤スペシャルMTBなのでガタガタ道は得意です。


もう一台の愛車「 さわやかロードバイク春風号 」で出かけていたら、3回ぐらい死んでいたかもしれませんね。




走りにくさはあるものの、山道と違って平坦な道が多いので思ったより楽に走ることが出来ました。


自宅を出発してから約2時間半で目的地の竹島に到着しました。



2012_1124_124502-P1000462.JPG

☆ひとりさみしく佇むおやじカウンセラー☆



やっぱり海はいいなあ・・・




2012_1124_120552-P1000444.JPG



この続きはまた後で〜〜〜〜



にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 04:27 | 愛知 ☀ | Comment(2) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年11月10日

ブルホーンバー改造・その後

今回の記事は自転車の話題です。

自転車に興味がない人には、ちょっとわかりにくいかも知れません。




おはようございます<(_ _)>おやじカウンセラーです。


ただいま朝の4時30分です。



拙い私のブログですが、いつもたくさんの方が訪れて下さいます。


不思議なことに新着記事より多くアクセスされている記事があります。


こちらの「 ブルホーンバー改造 」の記事。



「ブルホーンバー改造」をヤフーで検索してみると、何とトップに出ていました。



ということで、今日は自転車の話題です。



「 ブルホーンバー改造 」を行った私のロードバイクですが、実は先日、元のドロップハンドルに戻しました。

2012_1104_093227-P1000398.JPG

その理由は、


何となく飽きちゃったから(^.^)



最近は、街乗りと通勤にもう一台の愛車である「 GTのWサスMTB 」乗ることが多く


ロードバイクは純粋にツーリング専用にするのもいいか、と思ったのがドロップハンドルに戻した理由です。

MTBナイトライダースペシャル?.JPG


もっとも最近は、まともなツーリングにはほとんど行っていないのですが・・・(^_^;)



実は私のロードバイクは、ジェイミスのエントリーモデルで、変速レバーにシマノのソラ(3×8)を使用しています。


まあ、本気ロード乗りの方からしたら、鼻で笑われるようなコンポですね(^_^;)


このシマノのソラがブルホーンバーにはちょっと向いていませんでした。


通常のSTIレバーは、レバーを左右に倒すことで変速するのですが、


ソラの場合、ギヤを落とす側(たぶん?)がボタン操作になっているのです。

2012_1104_093327-P1000401.JPG


このボタンがブルホーンバーにすると指が届きにくくて不便なのです。


もっとも現行のソラには、ボタンでないタイプもあるようです。



そんなわけで、先週の休日はドロップハンドルに戻した愛車で久々に走ってきました。


2012_1104_095727-P1000405.JPG  2012_1104_101257-P1000408.JPG

いつもの里山はまだ紅葉には早いですが、やはり初冬の雰囲気があります。


帰り道に、長年お世話になっている「自転車創庫モックさん」に立ち寄りました。



ん・・・?あれれ・・・?



しばらくご無沙汰しているうちに、お店の改装をされていました。


自転車創庫モックさん.JPG

こちらが以前のモックさん



2012_1104_122313-P1000410.JPG  2012_1104_122335-P1000412.JPG

2012_1104_122325-P1000411.JPG  2012_1104_122350-P1000413.JPG


ぴかぴか(新しい)こちらが新規リニューアル後のモックさんですぴかぴか(新しい)


ずいぶんシンプルで落ち着いた大人の雰囲気になりました(^.^)



大将(店長さん)としばし歓談喫茶店


少し前にちょっと体調を崩されていたようですが、お元気そうでなによりです。



大将はいかにも職人肌といった感じで、手抜きのない丁寧な仕事をされる頼りになる自転車屋さんです。


ちょっと話しかけずらい感じがあるかもしれませんが、奥さんはとても優しく明るい方なので


初めてお店に行く方は、奥さんに話しかけると良いでしょう(^_-)-☆



これからスポーツバイクに乗ろうと考えている人には、超おススメのお店です。


モックさんとは、もう20数年のお付き合いをしていますが、友人や会社の同僚も随分こちらでお世話になっています。



のんびり走るもよし、ガンガン走るもよし、通勤通学にもよし・・・


健康にも気分転換にもなり、お財布にも優しい趣味として、自転車はとても良いのではないでしょうか。



でも今週末は、仕事と用事で乗れないなあ・・・・・(=_=)


にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 06:28 | 愛知 ☀ | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年08月12日

真夏のサイクリング

若い頃の練習は"Should(すべき)"だ。しかし年を取ったら、練習はmust(しなければならない)だ。

プロレスの神様といわれたカール・ゴッチの言葉です。

カール・ゴッチを師と仰ぐ私は、さっそく真夏のサイクリングに出かけました(^^)/

相棒は20年来の友人、ハナキくんです。

2012_0812_101931-P1000333.JPG

それにしてもいい天気晴れ
のんびり走っていても汗が滝のように流れます。
それでも木陰の山道は気持ち良く走れました。

久しぶりのサイクリングなので、あまり無理せず35kmほど走って早めに切り上げました。

2012_0812_101948-P1000334.JPG

昨日は連休初日でしたが、保全業務のため休日出勤だったので、今日から連休。
のんびり過ごすのもいいけれど、たっぷり汗を流して運動するのも良い気分転換になりますね。

ところで、夕方になってから本屋に行ったのですが、立ち読みしていると突然・・・足に異変が!
なんと、いきなり足がつりそうになってしまい焦りました(>_<)

のんびり走ったつもりでしたが、日ごろの運動不足がたたったようです。
やはり普段からもっと運動しないとダメですね。

ロンドンオリンピックも終盤になりましたが、アスリートの皆さんは本当に素晴らしいです。
オリンピックの舞台に立つまで、きっと気が遠くなるような努力を積み重ねたのでしょうね。

頑張っている人からたくさん元気をもらって、私も努力しないとね(^^)/



にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 22:05 | 愛知 ☁ | Comment(2) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月27日

おやじの休日「サイクリングとウォーキング編」

何も予定がない休日は久しぶり。

しかも2連休(^.^) まあ普通の土日休みだけどね。

とにかく天気がいい日は外で遊ぶに限ります。


というわけで・・・

土曜日は朝から独りでサイクリング〜


2012_0526_100858-P1000297.JPG  


久しぶりに村積山の上りコースに挑戦だね。


いやぁ〜

空は青いし、ウグイスは鳴くし、汗はかくし、上りはキツいし(@_@;)


頂上の50m手前でギブアップしました・・・(>_<)



やっぱりね〜

精神力も、体力も落ちているなぁ・・・(-_-;)

でも、次は絶対に頂上まで上っていくぜ〜 <(`^´)>



たくさん汗をかいた後は、冷た〜い水に限ります。

2012_0526_101004-P1000301.JPG


帰りはじてんしゃ創庫モックさんに寄り道しました。

MTBやクロスバイク、ロードバイクはもちろん、中高生の通学自転車やシティバイクも扱っていて

もう20年ぐらいお世話になっていますが、とっても頼りになる街の自転車屋さんです(^.^)


最近は趣味やスポーツとして自転車を楽しむ方が本当に増えましたね。

モックさんの「お客様のご紹介」を見るとよ〜くわかります。


それにしても、みなさん良い自転車を買ってますね〜。

うらやましい・・・(゜゜)〜

しっかり乗って、しっかりメンテナンスしましょうね。


じてんしゃ創庫モックさんは、ご主人と奥さんのお二人でやっていらっしゃいます。

土日はたくさんのお客さんで、なかなかお忙しいようですが、

興味があれば自転車初心者の方でも、気軽にのぞいてみてはいかがでしょう。




さてさて、私の休日ですが

翌日の日曜は、朝の7時から友人二人と山歩きのようなウォーキングに出かけました。


天気が良すぎて、暑い・・・(-_-;)


でも、頑張っていつもの倍くらい歩きました。


2012_0527_075237-P1000304.JPG


2012_0527_075443-P1000305.JPG


たっぷり汗をかいた後で、三人で遅めの朝食をとりました。


お互いに仕事や家庭のグチを言い合って、楽しく会食(^^)/


まあ、人生山あり谷あり

とりあえず、ぼちぼち頑張るか・・・ってところです。



休日の過ごし方って、人それぞれですよね。

昼過ぎまで寝てるって人いもいるし、私みたいに朝から活動する人もいるでしょうし。


決まった過ごし方なんて無いのですから、それぞれ好きなようにすればいいですよね。


ただ、休日っていうのは、

仕事や職場の役割から離れた自分が何者なのかが、よ〜くわかる時間なのかなって。


そんなことをちょっと思いました。



私の休日はといえば、


子供の頃の、学校帰りの道草の延長・・・?


そんな感じかなぁ  (-。-)y-゜゜゜



にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 21:53 | 愛知 ☀ | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月22日

独りでサイクリング

独り過ごしたい


身体を動かして汗を流したい


陽の光を浴びたい


というわけで・・・


独りでサイクリングに行きました。



2012_0520_143732-P1000272.JPG


相棒は、ブルホーンバーに改造した、愛車のクロモリロードです。


ちなみにコンポーネントは3×8速のシマノSORA

ジェイミスという自転車メーカーのエントリーモデルです。


車の少ない山道をのんびり・・・のんびり・・・(゜゜)〜


今の私には、のんびりすることがとても大切なのです。


本当にのんびり走っていたので、たくさんの自転車に追い越されてゆきました(^.^)



帰り道に静かな落ち着く喫茶店で、のんびりお茶を飲んで、のんびり漫画を読んでいたら

何だか幸せな気持ちになってきました。



再び自転車に跨って、のんびり家に帰って、のんびりお風呂に入りました。



今日の走行距離は、26km。


2012_0520_143741-P1000273.JPG


たくさんのんびりしたので、少し元気になったようです。


にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 20:18 | 愛知 ☁ | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年05月06日

ブルホーンバー改造

おやじカウンセラーのブログですが、カウンセリングに関係ない記事ばかりで

ど〜もすみません<(_ _)>


というわけで、今回は自転車の話題です。


私、MTBとロードバイクを所有しています。


こちらがMTBの記事で、こっちがロードバイクの記事です。


どちらもそれぞれ特徴があって、楽しいのですが、

やはりアスファルトの道では、ロードバイクのこぎの軽さとスピードは素晴らしいです(^.^)

ただ、あのドロップハンドルというやつは、少々慣れが必要なのも確かなのです。


実際にそれなりの距離を走ってみると、MTBのフラットバーよりも、

持ち手をいろいろ変えられるドロップハンドルの方が疲れにくいのですが、

街乗りのブレーキ操作のしやすさでは、フラットバーの方が楽なような気がします。


そこで、連休を利用してロードバイクのハンドルを改造することにしました。


実は自転車のハンドルはたくさんの種類があります。

※詳しくはこちらのサイト⇒「自転車のハンドル種類」をご覧になって下さいね。

今回はこのなかの、ブルホーンバーというのに改造しようと思います。


ネット通販などでは、専用のブルホーンハンドルがいろいろ販売されているようですが、

わざわざ買うのは勿体ないので、あまっているドロップハンドルを再利用することにしました。


簡単に言うと、ドロップハンドルを上下さかさまに取り付けて、要らない部分をちょん切っちゃうわけです。

つまり・・・

2012_0503_121402-P1000254.JPG  2012_0503_121411-P1000255.JPG

こうして逆さまに装着して・・・

先っちょを10cmぐらい切っちゃうと・・・


ブルホーンバー完成!!

2012_0505_151001-P1000266.JPG  2012_0505_150953-P1000265.JPG

なかなかの荒業でしたが、とりあえず出来上がりました(^。^)y-.。o○


本当は、ブレーキケーブルの取り回しとか、ステムの変更とか、細かい事がありますが、

そのあたりは、まあ出来る範囲でそれなりにということで。


さっそく試乗してみました。


う〜ん・・・、微妙・・・(-_-;)


まあ、もう少し乗ってみないと何とも言えませんが、悪くはないですね。


最近は、原付バイクばかりで遊んでいるので、近いうちに久しぶりに自転車に乗ろうと思っています。

ブルホーンバーの感想は、またその時に。

※2012.11.9に「 ブルホーンバー改造・その後 」をアップしました(^.^)



にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 21:33 | 愛知 ☀ | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年01月28日

おはよう自転車

夜ですが、おはようございます<(_ _)>

今朝は5時30分に起床しました。

そして会社の後輩3名と、自転車に乗ってきました。

2012_0128_082723-P1000203.JPG

20代が一人、30代が二人、そして50代(私)が一人。

歳の差ももちろんですが、それよりも日頃の運動不足と肥満のせいで、

フルマラソンを走ったくらい疲れました。

フルマラソンの経験は無いけどね(^.^)


久しぶりの早朝自転車ツーリングは、

寒いし、辛いし、お腹は減るし・・・

でも、楽しかった〜(^o^)/

2012_0128_075913-P1000197.JPG 2012_0128_082626-P1000199.JPG

やっぱり朝の空気は美味しいし、ハアハア言いながら山道を上って行くのは、辛いけど気持ちが良いね(^.^)

ここ最近は、毎日じゃないけど自転車通勤をしています。

距離が少な過ぎて大した運動にはならないけれど、春に向けて、少しでも運動しておかないとね(^.^)


もう少し暖かくなったら、ちょっと遠出をしてみたいなあ・・・



本日の走行距離は、約25km。

摂取カロリーは・・・?

2012_0128_095109-P1000204.JPG

早朝自転車の後は、みんなでガストの「充実朝定食(ご飯大盛り)」を頂き、大満足でした(^_^;)


そうそう、これからは早朝自転車のことを、おはよう自転車と名付けます。

理由・・・?

グッドモーニング自転車だと言いにくいからだね。


来月、2月5日(日)に行われる、傾聴トレーニング講座ですが、おかげさまで満員御礼となりました。

多数の申し込み、ありがとうございました<(_ _)>


にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 20:43 | 愛知 ☀ | Comment(2) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月23日

暗闇自転車ツーリング

昨夜は、仕事が終わってから、自転車ツーリングに行きました。

夜の8時をまわった頃、私を含め3人のバカがナイトツーリングに出発しました。

街をぬけ、いつもの山道に向かう頃には、あたりは街灯すらない闇に包まれ、

おまけに、初冬の寒さで身体の芯が冷え込んできました。

2011_1122_205615-P1000093.JPG


なにゆえに、こんな寒い時に、しかも夜に自転車に乗るのでしょうか・・・?

フロントに3個のライトを装着しているのですが、照らされるのはせいぜい5m先まで。

2011_1122_230207-P1000103.JPG


下りの道でスピードを出そうものなら、奈落の闇へ真っ逆さま(T_T)

良い子は決して真似をしないようにね(^。^)y-.。o○


しかし、夜の山道は車もほとんど通らず、暗い夜道は昼間とは全く違う雰囲気でなかなか楽しいものです。

時おり休憩しながら夜空を見上げると、驚くほどたくさんの星が光っていました。


思う存分、初冬の寒さと暗い夜道の恐怖を満喫したところで帰路につきました。

帰り道の途中で、自販機を発見!!

2011_1122_222937-P1000099.JPG 2011_1122_222903-P1000094.JPG

地獄に仏とは、まさにこのことです。

人里離れた山道に、光り輝く仏さまのような自販機は、やはりダイドードリンコ様でした。

ドリンコ様の販売機から、我々は冬の定番「至高の逸品 金のおしるこ」を購入させて頂きました。

2011_1122_223022-P1000102.JPG

有難うございます。  <(_ _)>  <(_ _)>  <(_ _)>

う〜ん・・・、上品な香りと程よい甘みが、冷えた身体を芯から温めてくれるようです。


しかし、あえて私は言いたい!

いや、ドリンコ様に言わせて頂きます。


最後に缶の底に残った小豆の粒・・・

あれは何とかならんものでしょうか??

缶を振ったり、覗き込んでみたり、吸い込んでみたりと、無駄とわかりつつ色々やってみましたが、

どうしても、大切な北海道小豆の数粒が、缶の中に残ったままでした。


まあ、これはドリンコ様に限らず、缶入り汁粉全般に共通の問題なのですが。

ちなみに、缶入りコーンスープも同じ問題を抱えています。


そんなこんなで、日付も変わった夜半過ぎに、バカ3人の暗闇ツーリングは無事に終了いたしました。


終わってみれば、大した距離を走ったわけではありませんが、満足感はなかなかのものでした。

次回は、さらにライトを強化して、防寒を完璧に、そして小銭を忘れずに、

真冬の暗闇ツーリングに挑むこととします。

いや、もしかしたら挑むかもね・・・(^_^;)

にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 20:16 | 愛知 ☔ | Comment(1) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年10月10日

久しぶりのサイクリング

ものすごく久しぶりにサイクリングに行きました。

体力が衰えていることは承知の上なので、のんびり平坦路コースで、肩慣らしならぬ足慣らしです。

最近は水泳もしているので、この調子で運動をするようにしないといけませんね。

そう言いながらも、今日は大した距離も走らずに本当に足慣らし程度でした。

2011_1010_081320-P1000035.JPG  2011_1010_074700-P1000034.JPG

まあ、焦らず少しづつでも続けることが大切ですから(^_^;)


カウンセリングの勉強仲間で、産業カウンセラーのK.Oさん主催の勉強会が11月6日(日)に行われます。

カウンセリング実技(ロールプレイ)の訓練が足りてないなぁ・・・

とお思いの方は、ぜひ参加して欲しいと思います。

もちろん私も参加させていただきます車(RV)

詳しくはこちらから⇒カウンセリング実技勉強会のご案内
にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 17:33 | 愛知 ☀ | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年10月08日

つくつく法師と蜩(ヒグラシ)


ずいぶん涼しくなってきたので、久しぶりに自転車に乗ってきました

自転車.JPG  山栗.JPG
 

夏痩せならぬ夏太りの身には、里山の上り坂はこたえますふらふら

何とか頂上にたどり着いてぐったりと寝転びながら、しばらく秋の空を眺めていました。

あんまりずっと寝転んでいると、そのまま寝てしまいそうだったので重い身体を起こして立ち上がり、周囲を歩きながら山栗を拾っていると、蝉の死骸を見つけました。

う〜ん・・・これはつくつく法師だな・・・

蜩.JPG

ブログにのせるため写真を撮ったあと、バリバリと食べてしまいました。

海老の唐揚げのような味でなかなかイケますわーい(嬉しい顔)

というのはもちろん冗談です。

さすがの私も、蝉は食べたことはありません。←美味しいという話は聞いたことがありますが・・・

ところで、このつくつく法師というのはいわゆる俗名で、正式には蜩(ヒグラシ)というのだと思っていたのですが、気になって調べてみるとどうやらそれぞれ別の蝉のようです。

子供の頃からなんとなくそう信じていたのですが、50歳になって真実を知ることが出来ました。

まあ、今更つくつく法師蜩(ヒグラシ)のことがわかっても、何の役にも立ちませんが・・・


ところで、私が見つけた蝉の死骸はどっちだったんだろう・・・

気にはなりますが、写真からでは判別できませんふらふら

実物はすでにバリバリと食べてしまった後なので、来年の宿題とすることにしました。


こんなことを書くと、きっと本当に食べちゃったと思われるだろうなぁ・・・

にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 16:18 | 愛知 ☁ | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年05月02日

春の三河湖ツーリング

今日は5月1日の土曜日…(もう2日になりましたが)
ゴールデンウィークってやつですね(^^)

なのに私の勤め先は、普通〜に出勤日になっていました。

元気に仕事をさせてもらえることに感謝しつつ、明日からの連休(4日間です(T_T))のことを考えているうちに、本日の業務終了となりました。

というわけで、まだお休みに突入していないので、ちょっと前の休日ネタを書くことにします。

4月25日の日曜日に、会社から三河湖まで、往復約65km、山あり谷ありの自転車ツーリングに行ってきました。

ここ最近、2〜3名の若手社員が立て続けに自転車を購入することになり 「私になんの断りもなく自転車を買うとは何事だ!」ということで、さっそくいつもお世話になっている自転車創庫モックに連れて行ったところ、あっさり2台ほどお買い上げ、ということになったわけです。

せっかく手に入れた自転車ですから、何事も最初が肝心ということで、いきなりの三河湖ツーリングで自転車乗りとしての性根を入れてやることにしたのです。

だいたい、この時期に自転車を買おうなどと思うヤツのほとんどが 「春の日差しを浴びながらスイスイ走ったら気持ちいいだろうなぁ〜」 などという甘い考えしか持っておらず 「自転車は金で買えても、自転車の楽しさは汗と涙と鼻水を垂らさないとわかりはしないのだ」 ということで、たっぷりその辺を肌で感じてもらおうという企画なのです。

「三河湖って遠いんですよね…?いきなりはちょっと無理かと…(^_^;)」

などという泣き言には耳も貸さず、自転車ビギナー3名と、三河湖ツーリングの酸いも甘いも知りつくした、私を含むベテラン?3名で、早朝6時30分に会社を出発となりました。

本当は三河湖なんて遠いうえに、行きは延々と続く登り道ばかりで、私だって考えただけで嫌になってしまうほどなのです。

走り始めて30分もしないうちに 「後悔…」 という二文字が私の頭をかすめ始めたのですが、不安げな顔で慣れないスポーツ自転車のペダルを回す後輩たちの顔を見ると、自然と笑みがこぼれ、何やら元気が出てくるようです。

これこそが自転車乗りの鉄則である 『自分よりバテているやつがいると元気が出る!』 という摩訶不思議な心の仕組みなのです。

そのあたりの仕組みは、たぶん脳内化学物質の分泌とかと関係があるのでしょうが、今はそれどころではなく、ただただ辛い上り坂を必死でペダルを回しながら、ときおり振りかえっては、自分よりバテているやつの顔を見て…、またまた必死でペダルを回す…、の繰り返しです。

そんなわけのわからないことをしているうちに、気がつくと休憩地点のぬかた豆腐店に到着しました。

2003_0101_000000-SANY0012.JPG


本格的なサイクリストから見れば、素人丸出しの自転車野郎達ですが、それはそれでいい味出しているではありませんか。

しばし休憩の後、いよいよ本格的な地獄の登り道に突入したのですが、そこから先の記憶はどうにも思い出せません。

ただ、頭の中で 「水戸黄門の主題歌」 がエンドレスで流れていたことだけが記憶にあります…(゜゜)

というわけで、三河湖手前の最後の地獄坂を無事に登りきって、6名全員がなんとか目的地に到着しました。

2003_0101_000000-SANY0018.JPG 2003_0101_000000-SANY0024.JPG


なんだかんだ言っても、私よりうんと若いヤツばかりなので、一番バテていたのは私なのです。

ここ数年は必ず年に1〜2回は自転車で訪れている三河湖ですが、来年はどうなっていることやら…。

2003_0101_000000-SANY0016.JPG


さて、その後は三河湖から少し下ったところにある、手づくり工房山遊里でしばし休憩です。

ここはソーセージの手作り体験も出来るのですが、我々は試食用のソーセージやハムを反則ぎりぎりまで味わいながら、それぞれお好みの焼き立てソーセージや鳥ももの燻製?などを美味しくいただきました。

2003_0101_000000-SANY0028.JPG


帰り道では、ビギナーSくんがパンクするというハプニングもありましたが、ベテラン組のコン太郎持参の予備チューブで無事修理することができました。

もちろんSくんに対しては 「パンクはいつするか分かんないから、必ず予備のチューブと携帯用空気入れは最初に買っておけって、何度も言ったよなぁ〜(-。-)y-゜゜゜」 と、優しく指導することも忘れませんでした。

新車の初乗りでパンクした挙句、慣れないチューブ交換で手こずっているSくんを見て、それまですっかりくたびれていた我々も、再び元気がみなぎってきたようでした(^o^)/

まあ、なんだかんだといろいろありましたが、午後2時過ぎには全員が無事に会社まで戻ることができました。

初めてのツーリングで三河湖まで、というのは、正直に言ってなかなか大変だったと思いますが、ビギナーのSくん、Tくん、Mくんも、結構楽しめたようです。

2003_0101_000000-SANY0022.JPG
★長旅を終えた満足感でいっぱいのT君の表情をご覧ください★


次回はもう少しのんびり走れるコースに行こうと思っています。

その時はまたお付き合い下さいね。


さあ、いよいよ明日からは4日間の連休です。

と言っても明日は、用事でほとんど一日が終わってしまいそうなのでちょっと寂しいですが、残りの3日間は、しっかり、のんびりリフレッシュしたいと思います。

では、今夜はこのへんで…夜眠い(睡眠)

にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 00:22 | 🌁 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月11日

春の香嵐渓


昨日は、香嵐渓までひとりでサイクリングに行ってきました。

2010_0410_112137-SANY0011.JPG 2010_0410_111904-SANY0007.JPG

のんびり花見に…、というよりも、有酸素運動で脂肪を燃焼させるために走ってきたようなものです。

ソロツーリングなので話し相手もおらず、短い休憩をとっただけで後はひたすらペダルを漕ぎまくっていました。

走行距離は52.5kmと、私にとってはそれなりのロングツーリング?なのですが、それほどきつい坂道がないため、朝の9時40分ごろ出発して、12時30分には帰ってくることができました。

ちなみに香嵐渓では、写真を撮って、五平餅とラムネで一服して、僅か15分程度の滞在時間で帰路につきました。

2010_0410_113433-SANY0014.JPG 2010_0410_113125-SANY0013.JPG

帰る途中で、今春から我が家の次男が通うことになった、小さな丘の上の高校に立ち寄りました。

自然に囲まれたこぢんまりとした学校ですが、とりあえず次男が第一希望として選んだところなので、3年間無事に通ってもらいたいものです。
2010_0410_102209-SANY0003.JPG 2010_0410_104600-SANY0004.JPG

大きな酒瓶をかたどった看板の下で一息ついて、写真をパチリ!

この日は天気も良く、思い思いの格好で愛車に跨ったサイクリスト達とすれ違いながら、家路を急ぎました。

香嵐渓へのコースは、適度な距離とわりと平坦な道が多いことから、もっと頻繁に走ってみたいのですが、路面の悪さと車が多くて気を使うので、どうしても登りはきついけれど交通量の少ない、下山方面に足が向いてしまいます。

黄金週間には、頑張って三河湖まで足を伸ばそうかなぁ…

久しぶりに幸せな気持ちで過ごせた、この週末でした。





にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 20:46 | 🌁 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年04月08日

春は自転車

禁煙を始めてから、なんだかドーンと沈んでしまった私も、禁煙に挫折してから徐々に調子が上向きになってきました。

なんだか皮肉なものですが、事実なので仕方ありません。

まあ、禁煙については体調(心と体の)を考えながら再挑戦するつもりでいます。

さて、相変わらず春だというのに暖かかったり、冷え込んだりとわけのわからない気候が続いていますが、ろくに花見もしないうちに桜も散り始めているようです。

ところで、これからのシーズンは自転車おやじにとっては、いよいよサイクリングに最適な季節です。

今年に入って、途中入社で我が社の一員になったSくんが、自転車通勤を始めたいということで、昨日の会社帰りに、長年私がお世話になっている遊べるじてんしゃ創庫モックに、彼を連れて顔を出してきました。

自転車創庫モックさん.JPG


実は毎年のことなのですが、この時期は通学・通勤用自転車の注文が殺到して、店主も奥さんも文字通りてんてこ舞いの忙しさなのです。

一般の人は、自転車というものは店頭に並んでいるものをお金を出せばそのまますぐに乗って帰れると思っているようですが、量販店などはどうかわかりませんが、モックさんのように自転車専門店の場合はそう簡単なものではないのです。

店頭に並んでいるものやメーカーから取り寄せた自転車は、見かけこそ完成品そのものですが、実はそこからさらに必要な部品を取り付けたり、細部にわたる調整や整備を行って、初めてお客様に乗っていただける状態になるのです。

そして、その手のかけ方と整備士の腕によって、自転車本来の性能を十二分に発揮できるかどうかが決まるのです。

根っからの職人肌で、中途半端な仕事ができないモックの大将(店主さん)は、3月4月の繁忙期には閉店後にシャッターを下ろした店内で、夜通し仕上げ作業をすることも珍しくないそうです。


最近は、朝の通勤時に、颯爽とスポーツ自転車に跨り、ヘルメット着用で疾走するサイクリストを良く見かけるようになりました。

これから暖かくなると、通学・通勤自転車に変わり、MTBやロードバイク、クロスバイクなどのスポーツ自転車のシーズンになります。

自転車通勤を検討しているSくんも、店内のカラフルなスポーツバイクに目移りして、大将からいろいろ話を聞いていました。

帰りがけには、数冊のパンフレットをもらって、後は大蔵省(奥さん)、いや今はでは財務省ですね、との交渉次第といったところでしょうか(^^)

最後に、これから自転車を購入しようと考えている人に、ちょっとだけアドバイスを…。

まず、だいたいの予算を決めておくこと。
ちなみに通勤やスポーツで乗る場合、自転車本体以外に、ヘルメット、手袋、ライト類、カギ、場合によってはウェア類等の予算も必要です。

次に使用目的をある程度はっきりさせておくこと。
通勤なのか、フィットネスなのか、ツーリングなのか、いろんなことに使いたいのか、など。

また、希望する車種をある程度決めておくこと。
自転車の種類(MTB,クロスバイク、ロードレーサー、小径車、ビジネス車、等)はいろいろあるのです。

最後に、最低でも乗り始め希望の、半月ぐらい前には自転車屋さんを訪れること。
そして、じっくり選ぶには、土、日、の昼間などのお店が混みそうな時間帯を避け、平日に訪れるほうがいいかもしれません。

私も、冬の間すっかりサボり気味だった自転車通勤を復活させ、体脂肪の数値を下げなければいけません…(^_^;)

本日、久し振りに測った体脂肪は、恐ろしい数値を叩きだしていました。

たぶん体脂肪計のエラーだと思う(思いたい…(>_<))のですが、あまりにリアルな数値に思わず笑ってしまったおやじカウンセラーでした。

横で見ていた長男が一言…

「おやっさん、死ぬよ…」



にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 01:27 | 🌁 | Comment(4) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年03月28日

久々の自転車ツーリング

実は前回のブログの続き「薬物依存症からの脱却 其の二」を、1時間以上かけて書いておりました。

そして、ようやく書きあげて画像をアップしようとしたとたん…

あれれ?プログラム終了…ってなに??

返せ〜、オレの書いた記事返せ〜!!


例の記事はちょっとややこしくて時間がかかりそうなので、あきらめて、とりあえず違う記事を書くことにします。


というわけで、昨日は久しぶりに自転車ツーリングに行きました。

例によって、朝7時に集合して自転車仲間3人で出かけました。

気分良く春を感じながら楽しく走ろう(^o^)/

というつもりだったのですが…

寒っ…メチャメチャ寒い(*_*;

春の格好をして出かけたのですが、あまりの寒さに着替えて再出発です。

まあ、久し振りなのでぼちぼち行きましょう(^^)

2010_0327_070029-SANY0001.JPG 2010_0327_085637-SANY0013.JPG

今日のコースは、お気に入りの二畳ヶ滝ツーリングコースです。

走行距離35kmほどなので、のんびり走るのにはちょうどいいですね。

途中休憩をしながら1時間半ほどで現地に到着しました。

2010_0327_082928-SANY0004.JPG 2010_0327_083432-SANY0008.JPG

2010_0327_083248-SANY0007.JPG 2010_0327_083605-SANY0010.JPG

本格的な春はもう少し先になりそうですが、それでも随分春らしくなってきたことを感じました。

私もようやく遊ぶ元気が出てきたようです。

消えてしまった記事の代わりに、やっつけ仕事で書いたブログですが、少しは皆さんにも春を感じてもらえれば嬉しいです(^.^)

2010_0327_085637-SANY0013.JPG 2010_0327_083854-SANY0012.JPG

ツーリングも仕事も人生も、無理せずのんびりが、今の私のペースなのでしょうね。

では、お休みなさい(-_-)zzz

にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 23:33 | 🌁 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年02月25日

春はのんびりサイクリング

先日の日曜日に、久し振りに自転車創庫モックさんに顔を出しました。
自転車創庫モックさん.JPG

こちらの大将と奥さんには、かれこれ20年近くお世話になっています。
私はもちろん、二人の息子の通学自転車もモックさんで購入しました。
私のMTB(マウンテンバイク)は10年、長男の通学自転車は5年乗り続けていますが、調子が悪くなるとモックさんに持ち込んで、しっかりメンテナンスしてもらっているので、いつも絶好調なのです(^.^)

この日も何人かのお客さんが、店内の自転車を眺めたり、大将にいろいろ訊ねたりしていました。
きっと春に向けて、自転車生活を始めようとしているのでしょうね(^_-)-☆

これから4月の初めにかけては、中高生の通学用自転車の需要期なので、連日の徹夜仕事になるほど忙しくなるのです。

大将のお話では、すでにメーカーの在庫が品薄になってきてるものもあるそうです。
パナソニックやブリジストンなどの国産メーカー通学用自転車は、安売り店の自転車よりもお値段は高いかもしれませんが、品質や盗難対策の面では比較になりません。

自転車は自分の命を預ける乗り物ですから、品質のよいものをアフターフォローのしっかりしたお店で買っていただきたいものです。
そうすれば決して使い捨てではなく、きちんと手を入れながら5年、10年と乗り続けてもらえると思います。

モックさんの大将は、職人肌で手抜きの仕事が大っ嫌いなので、忙しくなると働き過ぎて身体を壊してしまうこともあるほどです。

今でもたくさんのお客さんで大忙しなので、私がお店のPRをするまでもないのですが、春からの通学用自転車やスポーツ自転車の購入を考えていらっしゃる方は、早めに相談してみることをオススメします。

きっとお気に入りの自転車が見つかると思いますよ(^o^)/

そうそう、私も10年選手のMTBをしっかりメンテしてもらいました。

ここ数年はロードレーサーに乗ることが多かったのですが、今年はMTBでのんびりサイクリングを楽しみたいと思います。
スプラッシュ(ブラジリアン柔術&格闘技ジム)に通うのにも、MTBの方が何かと便利ですし。
マイ自転車.JPG MTBナイトライダースペシャル?.JPG

今週末には久々に、独りでサイクリングに行こうと思っています。

気分はすでに日曜日のおやじカウンセラーでした(^_-)-☆

にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 21:36 | 🌁 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2010年01月17日

自転車ぎこぎこ

翻訳家でエッセイストの伊藤礼さんが書かれた「自転車ぎこぎこ」という本を読んでいます。

自転車ぎこぎこ

自転車ぎこぎこ

  • 作者: 伊藤 礼
  • 出版社/メーカー: 平凡社
  • 発売日: 2009/11/21
  • メディア: 単行本



伊藤さんが趣味で自転車に乗り始めたのは68歳の時だというから驚きだ。
それまで勤めていた大学を定間近となってから、一念発起して自転車に乗り始めたそうなのだが、今では何台ものスポーツ自転車を持ち、輪行(自転車を公共交通機関(鉄道・船・飛行機など)を使用して運ぶこと)して日本全国の旅を楽しむ立派なサイクリストになっているのだ。

私は伊藤さんに比べればまだまだ若いといえるのだが、それでも何かを始めようと思っても実際に行動に移すのが億劫で、なかなか前に進めないことが多くなってきている。

数年前から、趣味も人間関係も必要以上に増やさないように心に決めて、随分とシンプルな生活をするようになってきたのだが、最近はもう少し活発にならなければと思うようにもなってきた。

今年はいくつかやりたいと思うことがあって、あとは実行に移すだけなのだが、それができずに困っている。
やらなくても別に困らないことばかりなので余計に困っているのだ。

そんな時に読んだこの本は、ちょっとだけ私の背中を押してくれているような気がしている。
全部読み終えたら、私もとりあえずやりたいことを一つ始めようかと思っている。
にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 16:46 | 🌁 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年11月05日

自転車ナイトツーリング

先週の土曜日に自転車仲間のコン太郎、バラちゃん、そして私の3人でナイトツーリングに行ってきました。

寒さに震える二人.JPG マイ自転車.JPG

夜の8時に待ち合わせて出発したのですが、この日は真冬を思わせるような冷え込みと強い北風に、私以外の二人は寒さに震えながらのツーリングとなりました。
私は蒸し暑いのは苦手ですがたらーっ(汗)寒さにはかなり強いので、11月の冷え込みくらいはどうってことはないのです(^^)
ほとんど街灯もない矢作川の堤防道路は昼間とは違う不思議な感じで、スイスイと走っているととても解放された気分になりました(^^)v

目的地の水源公園に到着すると、アルコールバーナーで沸かしたコーヒーを飲みながらしばし休憩喫茶店
キャンドルランタンの灯りをぼんやり眺めながら飲むコーヒーは、格別の味なのです(^。^)y-.。o○

キャンドルランタンとアルコールバーナーA.JPG 夜の水源公園.JPG

冷え込みも一段と厳しくなってきたので、早めに帰路につきました。
初めてのナイトツーリングでしたが、なかなか楽しいものでした。
次回は独りで走ってみようと考えていますが、暗い夜道を心細くて淋しい気分で独りぼっちで走るのも、それはそれで面白いような気がします。

本日の走行距離は、約20q。
キャットアイ(CAT EYE)のLEDライト HL-EL510をフロントにWで装着したおかげで、暗い夜道も安全に走ることができました。

3連ライト.JPG リヤ点滅ライト.JPG
にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 22:21 | 🌁 | Comment(1) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月25日

アルコールバーナー

ネット通販で買い物をしていたところ、面白いものを見つけてつい衝動買いをしてしまいました。

★こちらがその面白いものです↓↓↓

トランギア・アルコールバーナー.JPG 五徳.JPG

写真を見てこれが何かわかった人は、なかなかの《通》ですね。

★これはこのように使います↓↓↓

五徳とバーナー.JPG コッヘルとバーナー.JPG

お分かりになりましたか?
これは『アルコール・バーナーと専用五徳』なのです。

で、何に使うかというと、お茶(珈琲)を沸かして飲むために使います(^^)
若い頃からアウトドアで遊ぶ事が好きだったので、キャンプ用のガスバーナーは持っていました。しかし最近は近場の山歩きや自転車ツーリングで遊ぶことがほとんどなので、携帯に便利な小型のガスバーナーを探していたのですが、なかなか高価なのと専用のガスカートリッジしか使えないのは何かと不便があり購入をためらっていたのです。
そんな時に、たまたまこの『アルコール・バーナー』を見つけて思わず買ってしまったという訳です。

写真では分かりにくいですが、子供の手の平に載る大きさ(直径7,5cm)でシンプルな構造、侮れない火力、、ガスカートリッジのようなゴミが出ない点など、私の使用目的にぴったりです。
スウェーデンのトランギアというメーカーが半世紀近くも作り続けているもので、バーナーと五徳で約3500円とお値打ちなのです。
早速お湯を沸かしてみましたが、珈琲1杯分なら2〜3分で沸騰しました。

これから本格的に寒くなりますが、秋冬の季節の方が空気が澄んでいてアウトドアで遊ぶのには夏よりも向いています。
11月頃に≪自転車ナイトツーリング≫を予定しているので、その時はのんびりとお湯を沸かして、熱い珈琲が飲めることでしょう(^.^)/~~~

実はもう一つ、ついでに購入した面白い?ものがあるのですが、また機会があればご紹介したいと思っています。

興味が無い人には全く意味のない、おやじの買い物の話でした。

アルコールバーナーの炎.JPG


にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 23:42 | 🌁 | Comment(1) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年10月04日

アケビの実

今日は秋晴れの清々しい(ちょっと暑かったけれど)日曜日でした。

今朝は私にしては珍しく、眠くて眠くて仕方ありませんでした。
でも、こんな天気の良い日に外に出かけないのは勿体ないので、9時には家を出て、のんびり自転車でポタリングに出かけました。

いつもの里山をめざして、のんびりと…本当にのんびりと自転車をこいで行きました。

里山の中腹まで来ると自転車を降りて、あたりの風景を眺めたり煙草をふかしたりしながらのんびりと歩きました(^。^)y-.。o○

いつもたわわに実をつける柿の木があるのですが、今年は二つの実が残っているだけでした。
誰も食べないので勝手にもいでいいものだと思っていましたが、どうやらこの柿の木にはちゃんと持ち主がいたようです…^_^;
写真だけでもと思い柿の実をさわっていると、枝からポトッと落ちてしまったので(偶然です(^^))しかたなく貰って帰ることにしました。

柿の木.JPG 柿.JPG

しばらく行くと今度はアケビの実を発見しました。
苦労して二つほど収穫しましたが、まだ実が開いていませんでした。
残念ながら熟して実が開いたものは、高くて手の届かない場所にあったので取るのはあきらめて写真におさめました。

アケビの実.JPG アケビ.JPG

再び自転車に跨ってのんびり(今日はのんびりが多いですね)山道を登って行きましたが、昼前には家に帰りたかったので今日は山頂の手前で引き返すことにしました。
それでも17kmほどの距離を走り、気持ちの良い汗をかくことができました。

家に帰って収穫した柿とアケビの実を玄関の鉢植えの横に置いておくと、それを見つけた祖母が「明日の絵画教室に持って行きたいのだけれど…」と聞いてきました。
何か絵のモデルになるものを探していたそうです。
絵を描くので、葉っぱがついているところがとても良いそうです。

どうせ食べられないので(柿は食べられますが)「あんなもので良かったら持って行きな…」と返事をするととても喜んでいました。
苦労して取ったアケビの実が役に立って良かったです。

この季節は自転車に乗るには最高の気候なので、次の休日には少し遠出をしてみたいと思っています。

蟷螂.JPG 薊.JPG

今日の収穫.JPG
 


昨日は「〜こころの居場所〜 AICHI自死遺族支援室」さん主催のセミナーに参加して来ました。詳しい事はまたブログに書きたいと思っています。

にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 20:23 | 🌁 | Comment(0) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2009年09月21日

秋の三河湖!自転車地獄?

9月20日(日)、今日から3日間のシルバーウィークに突入です。
休日初日の今日は、趣味の自転車で三河湖までツーリングに行ってきました。

普段は一人で走ることが多いのですが、今日は職場の部下でブラックバス料理研究家でもあるコン太郎、取引先の営業マンで柴犬と二人?暮らし(ちょっと前まで家族4人暮らしだったのにね犬人生色々です)のバラちゃん、そして私の3人で三河湖までの旅に出かけました。
☆コン太郎のブログはこちら→http://basucooking.seesaa.net/article/112710516.html


自転車で三河湖まで走るのは2年ぶりぐらいでしょうか…
年に2〜3回は行っていた時期もあったのですが、何しろ60q以上の距離があり、行きのほとんどが登り坂のため私にとってはかなり気合を入れて挑むコースなのです。
この日のために新品タイヤに変えた愛車に跨り、朝の8時前に出発しました。
バラちゃん・おやじ・コンちゃん.JPG


素晴らしい秋空の下、快調にペダルを回す3人ですが、岡崎の駒立ぶどう園を過ぎたあたりから延々と続くなだらかな登り坂に入ると、早くも私とバラちゃんは息が上がり始めペースダウンですたらーっ(汗)
何度か休憩を取りながら、何とかかんとか11時過ぎには三河湖に無事到着しました。

三河湖A.JPG 三河湖@.JPG

近くのドライブインで昼食をと思っていたのですが、珍しくもの凄い人出です。
何かイベントをやっているらしく各売店には長〜い行列が…
それでも何とか軽い昼食らしきものを食べることが出来ました。

今日の昼食.JPG 三河湖の湧水@.JPG

しばし休憩の後、湖の周辺を少し探索してから帰路に向けて出発しました。

三河湖にツーリングするといつも感じるのですが、行きにあれほど登り坂ばかりを走ってきたにもかかわらず、帰り道もけっこうな登りがあるのが不思議です。
行きですっかり体力を消耗した私には、帰りの登りはかなりキツいものがありました。
それでも何とか関門を過ぎ、後は快調に下りのライディングをかなりのハイペースで飛ばしながら(ハッキリ言って下りは得意です、前を走る車に追いつけそうです遊園地)ようやく3時過ぎに無事に出発地に到着しました。

本日の走行距離は『67km』

私にとっては久し振りの長距離ツーリングでしたが、快晴の下(ちょっと暑かったけどね)とっても楽しい旅でしたわーい(嬉しい顔)
コン太郎、バラちゃんお疲れ様でしたるんるん

仲間と別れて自宅に戻り、少し早いですが、お風呂に入りパンパンになった筋肉を癒しますいい気分(温泉)

そして風呂上がりに恒例の体重チェ〜ックモバQ

おお!こっこれは…exclamation

新記録です.JPG

9月7日のブログで久し振りに100キロを下回り、99,6sになったことを報告しましたが、本日は97,4sを記録しました。
もちろん一日中自転車で走り回った後なので、このまま維持できる訳ではありませんが…
しかし今年の春(5月頃)と比べて12kgは減っています。

う〜ん…それなのに誰も「やせたね〜」と言ってくれる人がいないのが寂しいですたらーっ(汗)

あと2日間の連休中も出来るだけ運動することにします。

目標体重まであと☆☆s!!

三河湖よりも遠い道のりであることは間違いありませんね〜モバQ
にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 07:18 | 🌁 | Comment(1) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする