2020年08月10日

「ポンコツ夫婦 地獄の灼熱ウォーキング」の本編

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前回の記事の続きです。

もうここ何年も、運動らしい運動はしておらず

強いて言えば週末にウォーキングするくらいです。

遊歩道や自然道、ときに低山ハイク。

ダイエットや体力向上が目的なら

ジムにでも通ってしっかり筋トレした方がいいのでしょうが

たぶん長続きはしないことがわかっているのでやりません。

なにより歩くのは最も手軽で簡単。

ウェアーやシューズさえあれば他に道具もいりません。

自然を感じながら歩くのは気持ちいいですしね。

唯一の夫婦共通の趣味と言うのも大きいです。

体力的に似たりよったりなので。

まあ、登りの山道は嫁の方がちょっと得意ですけどね。

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今日も灼熱の暑さにマケズ、夫婦でてくてく歩きました。

結論から言いますと

これまでのウォーキング最長距離(歩数?)更新です。

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2万5226歩!歴代1位を更新です。

2万歩を越えたのは2回目ですね。

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距離にして19,3qとありますがほぼそんなものです。

ただ今回は平地ばかりだったのでそこまで辛くはありませんでした。

以前に歩いた猿投山本宮山はキツかった。

やはり余分に体重があるので

水平移動と上下移動の違いは大きいです。

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今回の連休中は天気もまずまずのようなので

あと2、3回はそこそこの距離を歩こうと思っています。

本当は友人を誘って遊びたいところですが

コロナ感染が全くおさまっていない今は

遊びの誘いもしていいものかどうなのか?

少人数でバイクに乗ったりするのは

感染リスクは少ないと思いますけど

あんまりよくはないんでしょうねー、やっぱり。

ちなみに本日は勤め先で社員限定の映画上映会をやります。

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誰も来ない可能性大なので独りで観るかもね。

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この映画「1917 命をかけた伝令」はおすすめなので

興味がある方はぜひご覧ください。

でも某レンタル屋で新作を借りたら

1週間レンタルで638円でした。

びっくりです、高過ぎだよ!

もう新作借りるのやめよう。

映画館も目ぼしい新作ほとんどやってないし

昔の映画をじっくり見直すのがいいですね。

ではまた・・・




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posted by おやじカウンセラー at 06:44 | 愛知 ☀ | Comment(0) | アウトドアで遊ぶ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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