私が人一倍、いや人三倍くらい汗かきなのは体質です。
幼少の頃も、今より20キロ以上痩せていた若い頃も、
とにかくめったやたらと汗をかいていましたから。
今週は凄く蒸し暑い日にずっと汗だくで仕事をし、
帰宅して体重を量ると、３キロ近く減っていました。
そこまでハードな仕事ではないし、
もちろん水分もしっかりとっていたんですけどね。
そんな私ですが、遊びやスポーツで、
自分から身体を動かして汗をかくのは嫌いではありません。
今日は瀬戸市の岩屋堂公園に出かけて
東海自然道をたっぷり歩いてきました。
想像していたよりずっと歩きごたえがありました。
しっかり体を動かして汗をかいた後は、
今年初のかき氷です。
夏でもめったに食べませんが、冷たくて美味しかった〜🎵
新型コロナの完全終息はまだまだ時間がかかりますね。
東京の感染者数などを見ると予断を許さない感じです。
それでも予防のためにすべきことと、今の生活を楽しむことを、
バランスよく考えてやっていくしかないと思います。
そういえば、10万円の給付金が家族分振り込まれていました。
皆さんは何に使うのかなあ。
あるいは使わないのか？
とりあえず美味しいものを食べに行きたい！
そしてまたダイエットの道は遠退くのだ。(笑)
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パスタの量が半端じゃないですね（笑）。
パスタは鉄板が小ぶりなのでそこまでの量ではなかったです。でもお腹いっぱいになりました。新城市の山間の喫茶店です。