2019年04月01日

不健康で丈夫な身体

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3月は体調がすっきりせず、休日もおとなしくしていることが多い月でした。

そんななか、トヨタグランドキャプテン・マーベルを観に行きましたが観客は4人だけ。4月14日に閉館が決まっているそうですがこれではしかたないのかなあ・・・



もう体調はすっかり良くなって、先日は花見がてら15qほどの距離を3時間以上かけて歩いてきました。

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桜は残念ながら満開にはまだまだという感じでしたけどね。

ところで最近、友人や知人があちこち身体の調子を崩したり、入院したり、手術したりという話をよく聞きます。

私もけっして健康な身体ではなく、メタボどころか完全な肥満体で軽い生活習慣病のため毎日薬を一粒飲んでいます。

病院は大嫌いですが、毎年のがん検診と腹部エコー検査は欠かさず、良性ポリープの経過観察をしています。ついでに歯医者も定期的に通っています。

ただ、不思議なことに体調が悪くなることはあまりなく、もう何年も熱を出したことはありません。

頭痛や肩こりとはほとんど無縁。少々食べ過ぎたり飲み過ぎても胃が痛くなったりお腹を壊すこともありません。

夜も寝つきがすこぶる良く、朝方トイレに起きるまではぐっすりです。

不健康だけれども丈夫な身体。

これが私なのでしょう。

もちろん長年の不摂生のつけは必ず来ると思っています。それに普段から痛いとかかゆいとか調子が悪いとかがあまりないだけに、少し具合が悪くなるととても弱いです。

これからどんどん歳を重ねると、いつまでも元気はつらつという訳にはいかないでしょう。丈夫な身体に甘えることなく、生活改善と体のケアをしっかりやらないと。

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そう思いつつもなかなか実行できないのが情けないのですが・・・(´;ω;`)ウゥゥ




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posted by おやじカウンセラー at 00:15 | 愛知 ☀ | Comment(0) | おやじのつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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