2017年10月30日

人間ドックと台風一過の青空


今日は休みをとって、人間ドック(正式には各種がん検診+α)を受けました。



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待ち時間を利用して、マンツーマンで栄養指導のお勉強。


日々の食事と運動が健康の秘訣なのはわかっているけど、なかなかね・・・



検診後は、ちょっと遅めの昼食へ・・・

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昨夜から食事制限でお腹ペコペコだったので、独り焼肉でガッツリいただきました。




食事が終わってから夕暮れまでの短い時間に、小一時間程ドライブしました。


台風一過の青空は、すっかり晩秋の雰囲気です。


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今年の秋は終末に雨が降ったり用事でつぶれたりで、全然遊びに行けません。


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カウンセリングの勉強は、遊び以上にやっていません。


辛うじて時おり本を読むくらい。




焦る気持ちもなくはないけど、今年はそういう年なんだな、きっと。


時間がないとか、都合が悪いとかの理由も確かにあるけど


実際にはそれどころじゃないというのが本当のところ。




モノゴトの優先順位は、考えれば考えるほど難しいし


考えて答えが出るものではないかも知れないね。




とりあえずもっと運動しようと心に決めた、晩秋の月曜日でした。






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posted by おやじカウンセラー at 22:11 | 愛知 ☀ | Comment(0) | おやじのつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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