2012年08月12日

真夏のサイクリング

若い頃の練習は"Should(すべき)"だ。しかし年を取ったら、練習はmust(しなければならない)だ。

プロレスの神様といわれたカール・ゴッチの言葉です。

カール・ゴッチを師と仰ぐ私は、さっそく真夏のサイクリングに出かけました(^^)/

相棒は20年来の友人、ハナキくんです。

2012_0812_101931-P1000333.JPG

それにしてもいい天気晴れ
のんびり走っていても汗が滝のように流れます。
それでも木陰の山道は気持ち良く走れました。

久しぶりのサイクリングなので、あまり無理せず35kmほど走って早めに切り上げました。

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昨日は連休初日でしたが、保全業務のため休日出勤だったので、今日から連休。
のんびり過ごすのもいいけれど、たっぷり汗を流して運動するのも良い気分転換になりますね。

ところで、夕方になってから本屋に行ったのですが、立ち読みしていると突然・・・足に異変が!
なんと、いきなり足がつりそうになってしまい焦りました(>_<)

のんびり走ったつもりでしたが、日ごろの運動不足がたたったようです。
やはり普段からもっと運動しないとダメですね。

ロンドンオリンピックも終盤になりましたが、アスリートの皆さんは本当に素晴らしいです。
オリンピックの舞台に立つまで、きっと気が遠くなるような努力を積み重ねたのでしょうね。

頑張っている人からたくさん元気をもらって、私も努力しないとね(^^)/



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posted by おやじカウンセラー at 22:05 | 愛知 ☁ | Comment(2) | 自転車 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
shouldとかmustとか、またカール・ゴッチも罪な事を言いますね。私もすっかりお腹の周りが、だらしなくなってしまいましたのでトレーニングしています。でも、明日・明後日・明々後日とスポーツクラブ行けないんです…。食べる量を少しでも減らさないと。
Posted by 権兵衛 at 2012年08月16日 21:38
権兵衛さんはスポーツクラブに通っているんですね。
やはり運動する習慣を身につけるには、スポーツジムなどで効率良く鍛えるのが良いですね。
ここ最近は、気が向いたときにプールで泳いでいますが、ダイエットには全然足りてないようです。
Posted by おやじカウンセラー at 2012年08月20日 20:14
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