2018年12月10日

寝る子は育つが寝るおやじは衰える

今年もあと僅か。

KIMG1603.JPG

今日は有給休暇を取って各種がん検診と腹部の超音波検査をしてきました。

全ての結果が出るのは少し先になります。

KIMG1614.JPG

ここ数年はほぼ毎年この時期に受けています。

そして無事にクリアすると、なんとなくこの先1年くらいは大丈夫かなあ・・・と少し安心するのです。

KIMG1607.JPG

10月には会社の定期健康診断を受けました。

相変わらずのメタボながら、不思議と各種数値などは概ね正常値の範囲内。

ちなみに体重は昨年より5kg減っていました。

KIMG1606.JPG

休日の山歩きも、何もしないよりはマシだろうと思い続けていますが、体力的なことよりも気分転換と心の安定には効果があるようですね。

若い頃は休日に惰眠を貪り、時間を浪費してもそれほど苦にはなりませんでした。

しかし、この歳になるとそもそも長々と寝ている体力がありません。

寝続けるのは体力がいるんです。

なにより睡眠で解消できるような疲れ方をしていないので、何かに没頭したほうが精神衛生上よろしいです。

寝る子は育つと言いますが、寝るおやじは衰えるのですね。(*_*;

KIMG1602 (2).JPG

最近はあまり人前に顔を出していないので「おやじは元気だよ🎵」というメッセージのつもりで恥ずかしげもなく顔を晒しております。(-_-)






にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 22:39 | 愛知 ☀ | Comment(0) | おやじのつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする