2016年07月10日

人生は「一期一笑」だよ


すもももももももものうち


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プラムと呼ぶよりスモモのほうがしっくりきますね(^_-)-☆



今日は竹の子会主催のグループワークトレーニングに参加してきました。


先月は岐阜で「構成的グループ・エンカウンター」に参加したばかりなので、実技のワークが続いています。


俺もなんだかんだと言いながら、けっこう真面目に勉強してるじゃん!(^^)!


そうそう、今日は竹の子会を離れて初めての一般参加だったんだけど、これまでとはずいぶん印象が違いました。


会場のホールって、もっと広くて参加者で犇めいて(ひしめいて)いる感じだったけど、今日は全くそんなふうには思わなかった。


これまでは会場全体や参加者全員が気になって、キョロキョロしていたんでしょうねー



そして今日の感想は・・・


人生は「一期一笑」だよ、おっかさん!


まあ、「おっかさん」は余計ですが、「一期一笑」というのは心からの気持ちです。


ちなみに「一期一笑(いちごいちえ)」は私の造語だけど、そのうち何かに使うかもしれないからパクっちゃダメよ(-_-)


ずっと会いたかった人、懐かしい人、いつもお会いする人、初めてお会いした人


竹内先生もいつもと変わらぬ素敵な講師っぷりでした。


皆さんと笑顔で挨拶を交わし、お話をして最後に笑顔で握手をしてお別れしました。


ずっとカウンセリングの勉強を続けてきて、竹の子会の活動にも参加させて頂いて


でも、今年の春で竹の子会を離れ、相変わらずただのペーパーカウンセラーでしかない私ですが、決して無駄な時間を費やしていたわけではなかったですね。


こんな私に笑顔で声をかけてくださる方が、本当にたくさんいらっしゃるなんてね。


それぞれの人生で、今日の出会いは一度きりなんだけど、それが笑顔で始まって笑顔でお別れしたことが、すごく嬉しかった。


もしもう一度お会いすることがあったら、やっぱり元気な笑顔でお会いしたいものですね。


皆さんどうもありがとう<(_ _)>




とっても良い一日だったニャー

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posted by おやじカウンセラー at 23:08 | 愛知 ☁ | Comment(0) | カウンセリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

7月10日・日曜の朝


カルピスが美味しい季節になりました🎵


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マサ斎藤もカルピスが大好きって知ってました?




さて、今朝は早く目が覚めたので、立て続けにブログを書いています。


そのブログの事なんだけど、ほんのちょっと目を離した隙に大幅に順位が下がっておりました。


悲しい・・・(T_T)/~~~



もうね、ブログに命を懸けているわけなんですよ、こっちは。


遊びじゃないんです。


毎日毎日、身を削って書いているわけなんですよ。


人生のすべてを捧げているといっても過言じゃないんです。


いや・・・


過言でした<(_ _)>



そこまで気合を入れてはおりませんでした。


私にとってブログを書くことは、気分転換でありストレス解消法なのです。


それなのに、ランキングの順位を気にして一喜一憂してるようでは、逆にストレスが溜まってしまいます。


ここは反省しなければ。


でね、決めました。


もうね、ランキングは気にしません。


一日書かなかっただけで5位から10位に下がったりしても、誰も恨んだりしませんよ。


貞子みたいにパソコンの画面から出てきて呪い殺したりもしません。





別にいいんですよホント。


ブログ村のバナーを猫ちゃんに替えたのに効果がなくてもがっかりしませんしね(-_-)


もう少し肩の力を抜いて、気楽に記事を書くことにします。



今日は午後から竹の子会主催のグループワークトレーニングで学んできます。


なんだか天気も良さそうだし、せっかくの日曜日を楽しく過ごせるといいなあ(^.^)


今朝は晴れてるニャー

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posted by おやじカウンセラー at 07:59 | 愛知 ☁ | Comment(0) | 日々の徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエットの現実


梅雨は梅雨らしく、ガッツリ雨が降った方が多少は涼しくて気分いいかも。


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早く寝たら早く目が覚めたので、選挙行ってお茶でも飲むかー




さて、人間疲れてるときはイライラするもんです。


普段それほど気にならないことがやたらとカチンときたり、他人の言動にイラッとするようになったら、自分の精神状態を確認してみましょう。


私はもともと腹が立ったり頭にくることが少ないタイプですが、じわじわとストレスがたまってくると、イライラモードのスイッチが入ってしまいますね。


そしてついつい食べ過ぎてしまうんです。(+_+)


食べるということはとてもお手軽で、しかも効果が高いストレス解消法なのです。


で、結局太ります。もしくは痩せません。


ダイエットのためには他のストレス解消法を実行しないといけないのですが、なかなかそれが難しいのです。


なぜなら・・・


ダイエットはお金と時間と気持ちに余裕がないと難しい



それが現実。


上記の三つのなかでも、特に気持ちの余裕は重要です。


だいたいものを食うってことは、動物の生存本能に根ざしていますから、危機(ストレス)を感じればとりあえず食って寝るかってなるわけですよ。


しかも食べたり出したりっていう行為は粘膜の刺激につながるので、快感をもたらすわけなんですね。


食事、排せつ行為、喫煙、セックス、耳掃除、他にもいろいろありますが全部そう。


食べ物が簡単に手に入るのにあえて食べないということは、本当に難しいのです。


ですからダイエットを正しく実行することは自分だけのチカラでは難しく、お金と時間と精神的に余裕がある人は、ジムに通ったり、カウンセリングを受けたりして、他人のチカラや指導を得ながら進めることが必要なんだと思います。


先進国では過剰に太っている人は自己管理ができない人として、ダメ人間の烙印を押されます。


実際貧困層に肥満が多いのは事実なのですから、そういわれてもしかたがありません。


でもねー、イライラすると食っちゃうんですよ。


よく言うでしょ、太っている人は優しいって。


優しい人はいろんなことを我慢しているから、ストレスが溜まって、食って、太るんですよー(-_-メ)


なので、太ってて、お金も時間も気持ちの余裕もなさそうなのに、最近あまり食べなくなったという人は、これはもう、食欲も失せるほどストレスが溜まっているのかも知れませんね。


今日のまとめ


ダイエットにはお金と時間と心のゆとりが必要です。




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posted by おやじカウンセラー at 06:12 | 愛知 ☁ | Comment(0) | おやじのつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする