2016年01月03日

ウォーキングの日々

おはようございます。1月3日の朝もすがすがしい天気ですね

このお正月は毎日ウォーキングをしていますが、三河湖、愛知池、三好池など、水辺ばかりを歩いています。近くの公園をぐるぐる回るのもよいですが、やはりいろんな景色を眺めながら歩くと飽きませんね。

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昨日は三好池を約2時間でぴったり10q歩きました。疲れはあまりありませんが、古傷の膝が少々・・・

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今月末にみよし市マラソン大会があるらしく、老若男女を問わず走り込みをしている人たちがたくさん。少しスローランニングをしてみましたが、悲しいかなすぐにバテてしまいます何もしないよりは歩くだけでも少しはマシだと自分に言い聞かせて、おやじは今日も歩きます。

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こんなに快晴が続くお正月はちょっと記憶にありませんが、しっかり遊んで気分をリフレッシュしたいと思います。

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posted by おやじカウンセラー at 08:55 | 愛知 | Comment(0) | おやじのつぶやき | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする