2012年06月11日

一週間の始まりのブログ

週の始まりは、日曜? それとも月曜?

調べてみると、いちおう日曜が週初めみたいですね。



先日、約2か月ぶりに父親が退院してきました。


4月の初めに頭の手術をしたのですが、その後、リハビリ専門病院に転院していました。

マヒや運動障害はありませんでしたが、なにしろ高齢なので足腰の衰えが回復するのに時間がかかりました。

スポーツジムのように運動ばかりの毎日で、昼間はベッドに横になる暇もなかったらしいです。

おかげで、退院時にはずいぶん足取りもしっかりしていました。



私も、日ごろの運動不足を少しでも解消するために、最近はずっと自転車通勤をしています。

距離が短すぎて体力向上には程遠いのですが、それでも多少は気分転換になっているようです。

いろんなストレスが溜まりまくりなので、気分転換が大切なのです。


特にこれからの梅雨の時期は、とても苦手な季節なので、心と体のケアが欠かせません。

今月も仕事が忙しくなりそうなので、体調管理に気をつけて頑張らないといけないなあ・・・


2012_0602_195138-P1000313.JPG


仕事を終えて家に帰ると、スイカがありました。

今年初めてのスイカです。

たくさん食べるわけではないのでこれで十分です。


お風呂あがりに食べたスイカは、甘くて冷たくて、やっぱり夏の味がしました。


にほんブログ村
posted by おやじカウンセラー at 22:29 | 愛知 ☁ | Comment(0) | 日々の徒然日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする