2011年12月15日

悩んでいるのは誰?

生きていると、いろいろ悩むね。

あんまり悩まない人もいるかも知れないけど、私は悩むね。

たまたま悩みがない時なんか、なにか探してでも悩む。


悩みにもいろいろあるけど、大きく分けると二通りだね。

「自分の事で悩む」と「人のことで悩む」


自分の事で悩む場合は、とりあえず自分であれこれ考えたり、行動したりできるけど、

人のことで悩む場合は、なかなか難しいね。


過去と他人は変えられないっていうでしょ(+_+)

※この場合の「他人」は、自分以外の人っていう意味だから、家族や肉親も他人。


でも逆に言えば

自分と未来は変えられるっていうことだね(^.^)


問題が他人にあっても、悩んでいるのは自分だから、悩まないように自分を変えるというわけ。

「これは悩まないように我慢する」というのとはちょっと違うんだね。


自分を変える、って言うと「考え方」を変えればいいのかと思うけど、変えるのはむしろ「行動」の方。

「考え方」を変えても「行動」はなかなか変わらないけど、

「行動」が変わって習慣になると、少しづつ「考え方」も変わるものだからね。


ほら、よく言うでしょ、

親が子供に「勉強しろ、勉強しろ」っていくら言っても、

当の親自身が、毎日テレビ見ながらお酒ばっかり飲んでて、それで子供に勉強しろって言っても、するわけない。

親が本を読んだり勉強する姿を見せるほうが、よっぽど効果があるって。


それともうひとつ思うのは、他人の事で悩むのは程々にする、ってことね。


物理的な援助(お金や時間や世話を焼くこと)には一般的に限界があるよね。

それと同じで精神的な援助(心配したりアドバイスしたり悩んだり)も無限ではないと思う。


だいだい他人の事で悩む人って、一生懸命に心配したり悩んだり意見したりするんだけど、

いつまでたっても、相手が思うように変わらないと、そのうち我慢できなくなるんだよね。


あんたのためにこんなに心配してるのに

もう私知らないから勝手にしなっ!!


まあ、気持ちは分からなくもないけど、相手にしたら勝手に悩んで勝手に怒って、いったいなに?ってこと。



悩んでいるのは誰?

困っているのは誰?

してあげられることは何?

してあげられないことは何?




他人のために心配したり悩んであげられる人は、きっと心が優しい人。

自分だけじゃなくて、周りの人にも幸せになって欲しいと願う人。


でも、

必要以上に心配しない強さや、ときには突き放す厳しさも必要だと思う。

人間は自分で気付かないと理解できないし、自分が困らないと変わろうとしないものだからね。



他人のためにあなたができることは、まずあなたが幸せを感じて生活していること。

そして、相手が問題を抱えていることに気付かせること。

次に、変わろうという気持ちにさせること。

それにはあなたの言葉よりも、行動でそうさせることが大切。

そしてそれは、人のために心配するよりも、ずっとあなたにとって辛い事かも知れないね。


でも、そうなったときに初めて、あなたが傍にいて、できることをしてあげれば良いと思う。



人間は誰しも、幸せになりたいと願っていると思う。

ただ、幸せは人に与えられるものじゃなくて、やっぱり自分で手に入れるものだね。

幸せになりたいと思って生きることが、きっと幸せそのものなんだろうね。



今日も一日、いろいろありましたが幸せでした。

明日も幸せでありますようにいい気分(温泉) いい気分(温泉) いい気分(温泉)


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posted by おやじカウンセラー at 23:08 | 愛知 ☀ | Comment(4) | カウンセリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

仕事はストレスの玉手箱や〜

人生は無常だね(-_-)

昨夜はお汁粉を作ってたりして「 楽しい夜だね 」などと浮かれていたのに・・・

今夜は一転して、元気をなくす俺(=_=)


まあ、理由はいろいろあるけど、基本的には仕事。

それにしても仕事って、ストレスの塊みたいなもんだね。


仕事はストレスの玉手箱や〜 by彦摩呂


まあ、いつものことなので、今回のストレス度数(そんなのあるのか)は60ってところかな。

いちおう100が上限ね(^.^)


でもサラリーマンの場合は、タイムカードっていう強い味方があるんだよね。

どんなに嫌なことがあっても、業務終了のタイムカードを押せばOK(^_-)-☆

あとは野となれ山となれ、笑う門には福来る(^o^)/


そうは言っても、現実はそう簡単にはいかないけどね。

仕事が終わっても、ずるずる引きずってしまうのが仕事のストレスだから。


できればストレスのかかりそうな仕事ほど、全力でやるほうが良いんだけどね。

めいっぱい全力で取り組んで、それで駄目なら納得がいくから。

中途半端や、その仕事から逃げてると、いつまでたってもストレスがついて周るんだよ。


昔、当時の上司から言われたことなんんだけど、


いま、一番やらなきゃならないことは、いま、一番やりたくないことだって。


本当にその通りだなって、今になってよく分かるね。


よしっ!さっそく明日から、一番嫌でやりたくないことをやるぞ〜(^^)/


   ・・・・・・  (-_-)


いきなりより、ちょっと様子見ながら少しづつの方がいいかな。

急に頑張ると、ストレス溜まるから。


早く休みになあれるんるん るんるん るんるん


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posted by おやじカウンセラー at 21:20 | 愛知 ☀ | Comment(0) | カウンセリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする