2010年08月03日

水分取りすぎ?


暑いあせあせ(飛び散る汗)暑いあせあせ(飛び散る汗)暑いあせあせ(飛び散る汗)暑いあせあせ(飛び散る汗)暑いあせあせ(飛び散る汗)

飲むたらーっ(汗)飲むたらーっ(汗)飲むたらーっ(汗)飲むたらーっ(汗)飲むたらーっ(汗)


この繰り返しで、毎日5リットルは水分を取ってます。


職場では、パートさんたちが麦茶を作って冷蔵庫で冷やしてくれるので、持参の水筒に氷と一緒に入れてガブガブ飲んでいます。

職場はとても暑いので、何度も何度も補充してガブガブガブガブ飲んでいます。

すると、そのほとんどが汗になって出てしまいます。

昔から人の5倍ぐらいたくさん汗をかくので、その分たくさん水分を補給しなければいけません。

仕事の帰りにはコンビニによって、冷たい飲み物を買います。

コーラや、カルピスなどが多いですが、カロリーゼロのものを選んで買うことが多いです。

家に帰ると缶ビールを飲みます。

最近はお酒をあまり飲まなくなりましたが、こんなに暑いとさすがにビールが飲みたいのですビール

そのあとは、また冷蔵庫からお茶(麦茶より緑茶が好きなので我が家は緑茶を冷やしています)を取り出して、マイボトルでゴクゴクゴクゴク飲むのです。

そして寝る前にゆっくりお風呂に入りますいい気分(温泉)

風呂上りにまたお茶を飲んでから、ガリガリ君をガリガリ食べて眠ります。

夏の私は、水分補給のために生きているようなものなのです。

小さな脳みそが付いたビニールホースと言えるかも知れませんね。

あっ、そうそう・・・いい気分(温泉)

お風呂ではいつも「ガ〜リガ〜リくん・・・ガ〜リガ〜リくん・・・」と何度も繰り返し口ずさんでいます。

最近では、悟りの境地が開けるような気がしてきました。

ちなみに、最近のおすすめは「ガリガリ君の梨」です。


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posted by おやじカウンセラー at 15:35 | 愛知 ☀ | Comment(0) | くだらない話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

グループワーク初級講座


7月25日(日)に、竹の子会主催のグループワークトレーニング初級講座を開講しました。

竹内先生が講師(ファシリテーター)を務めるこの講座は、毎年7月に行われるのですが、いつも満員御礼となる人気の講座です。

今回は、竹の子会会長のSさんも竹内先生の補佐役として講師をされましたが、私は他の方たちと同じように受講料を払ってワークに参加いたしました。

一緒のグループになった方たちは、皆さんとても感性が豊かで、しかも相手に何かを伝えることの大切さや難しさを、本当に良くわかっておられる方ばかりだったと思います。

おかげで、とても充実したワークをすることができ、私自身も多くの気づきをいただきました。

7月は悲しい出来事が多かったので、少し元気がなかったのですが、ワークに参加したことでほっとした気分になることが出来ました。

顔なじみのせんちゃんも一緒のグループだったのですが、ご本人の楽しいブログ同様に、ずっと楽しそうな笑顔で参加されていました。

あの笑顔を、私も見習いたいものですねわーい(嬉しい顔)

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posted by おやじカウンセラー at 14:12 | 愛知 ☀ | Comment(1) | カウンセリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする