2009年10月19日

怒涛のブログ第4弾!!『迷惑メール撲滅大作戦!?』

先月のブログで迷惑メールについて書いたのですが、その後も一向に減る様子もなく毎日30件以上もの迷惑メールが届くようになってしまいました。
チマチマと削除するのもいい加減嫌になり、思い切ってメールアドレスを変えてしまうことにしました。

変更後の30日間は、以前のアドレス宛てのメールも届くような設定も出来たのですが、ここは男らしく『スパッ!!』っと古いアドレスへの受信は拒否するように設定しました。

結果は、当然と言えば当然なのですが、迷惑メールはもとよりメール自体が全然届きません。
よ〜く考えると(考えなくても)いくつかのメルマガやネット通販などでメールアドレスを登録しているところには、アドレス変更の手続きをしておいた方がいいことに気付きました。

という訳でまずは≪竹内成彦先生のメルマガ申し込み≫を真っ先に行いました。
こちらには竹内先生の大変ためになるお話や、研修、勉強会の最新情報などがいち早く届けられるのです。
カウンセリングや心身の健康に興味のある方はぜひ登録をお勧めします(^^)v

さて、その後はネット通販の利用先にアドレス変更の手続きをしたのですが、またしても何とかIDとかパスワードとかで手こずり、やっとのことでひと通りの対応を済ませました。

今回の『迷惑メール撲滅大作戦!?』で感じたのは、インターネットで簡単に多くの情報が得られる半面、不必要な情報や実害のある情報まで無制限に取り込んでしまう可能性がある、ということです。

インターネットという便利なツールを正しく使いこなすには、使い手にその情報を見極める能力が要求されるのですね。

『擬態うつ病』という本を書かれた精神科医の林公一先生
Dr 林のこころの相談室http://kokoro.squares.net/というサイトで心の病についてのメール相談を公開しておられます。

そこで林先生は度々このようなことを仰っています。

『インターネットの情報を、実際に治療を受けている医師よりも優先されることは治療にとって大きなマイナスです。そのような方には私のサイトも有害サイト以外の何ものでもないので見ないでいただきたい』

ちなみに『擬態うつ病』については、竹内先生のカウンセリング中級講座で詳しく学ぶことができます。



擬態うつ病 (宝島社新書)

擬態うつ病 (宝島社新書)

  • 作者: 林 公一
  • 出版社/メーカー: 宝島社
  • 発売日: 2001/12
  • メディア: 新書




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posted by おやじカウンセラー at 22:36 | 🌁 | Comment(0) | くだらない話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

怒涛のブログ第3弾!!『エゴグラム』

もう2週間ほども前の事なのですが、とある研修で久し振りにエゴグラムをやりました。

エゴグラム??という方はこちら→☆★☆をクリックね(^^ゞ

結果は自分でも驚くほどの典型的なNPをピークとした「ヘの字型」
つまり『自己肯定タイプ』ということになりました。
もっと分かりやすく言えば「対人関係が上手くいきやすく、適度に自己表現もできる円満タイプ」ということでしょうか。

う〜ん…(=_=) これまで何度かエゴグラムによる自己分析をやったことはあるのですが、ここまではっきりとした『自己肯定タイプ』のパターンになったことはなかったのですが…

ただ、カウンセリングをずっと(と言ってもまだ4〜5年のことですが)勉強してきて最近よく感じるのが《以前より言いたいことをはっきり言うようになったなぁ…》ということです。

以前は「こんなこと言っちゃあいけない」とか「これを言ったら困ったことになる」などと思って小さな?胸にしまっておくことが多かったのですが、近頃はあまりそんなことを考えなくなって、結構あっさりものを言うようになってきました。

別に意識して変えたつもりはないのですが、気がついたら少しづつ変わっていたという感じですかねぇ…(?_?)

そのことが良いか悪いか…
まぁ、良いも悪いもないのでしょうが、結果的に悩むことが少なくなったのは事実かと思います。
以前は抱えきれないほど悩みを抱えていましたから、その頃に比べるとようやく自分で抱えられる程度になってきたというくらいです。

性格なんてなかなか変わらないと思っていましたが、あながちそうでもないみたいですね。

性格と言えば竹内先生の性格についてのお話は何度聴いてもメチャメチャ面白いです。

今月から始まった『カウンセリング中級講座』では、いったいどんなお話が聴けるのか…
昨日の「新コース・第1回」の内容が気になるところですが、来月からの「本コース」まで楽しみにしておくことにしましょう(^^)


もう夜中の2時を回ってしまいました。
さすがに明日の仕事にさしつかえそうなので怒涛のブログの続きはまた明日。

ではお休みなさい眠い(睡眠) 夜
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posted by おやじカウンセラー at 02:03 | 🌁 | Comment(2) | カウンセリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

怒涛のブログ第2弾!!『メガネ失くした〜』

メガネ失くしました…(-_-;)


よし!5W1Hの手法で探してみるか!

誰が?(私が)、何時?(夕方かな)、どこで?(知るか!)、何を?(メガネを)、なぜ?(はぁ?)、どうやって(だから知るかって(ーー;))、いくらで(安物でしたがそれがなにか?)

う〜ん…、5W1Hは探しものには役に立たないなぁ


実はメガネをかけ始めたのは1年ほど前からですが、普段はほとんど使っていません。
それほど視力が悪いわけではないのですが、年齢と共にやはり時々気になるようになってきて…

夜、車の運転をする時に乱視用のメガネをかけます。
そして本を読んだりパソコンに向かうときには老眼鏡を…眼鏡

今回失くしたのは、その老眼鏡の方なのです。

無くても何とかなるのですが、やっぱり不便を感じることもあって、近いうちに新しいメガネを買おうと思っていたのですが、今日の夕方スーパーの100円ショップで老眼鏡を見つけて思わず衝動買いしてしまいました。

100円ショップのメガネ.JPG


何種類か度数の違うものがあって適当に合わせて買ったのですが、結果的には『安物買いの銭失い』ってことになりました。

しっかり自分に合うものを探せば良かったんでしょうが、適当に買ってしまったのがいけなかったようですね。
今度は目医者さんに行って、しっかり視力の状態を調べてもらってから、ちゃんとしたメガネ屋さんで買おうと思います。

ちなみに、老眼なんて書くのには少々抵抗があったのですが、「老眼…ろうがん…ロ=ガン…」などと頭の中で繰り返しているうちに、こんな楽しい?サイトを見つけました→http://demo.lonio.us/joyman/
≪ジョイマン風ゆるRAPジェネレータ≫というサイトです。

\(-o-)/ナナナナー、ナナナナー♪OK 老眼 正露丸♪

さあ、あなたもご一緒に〜\(-o-)/
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posted by おやじカウンセラー at 01:03 | 🌁 | Comment(2) | くだらない話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする