2009年03月04日

無駄な時間

ここ1週間ほど、何とな〜くすっきりしない気分で過ごしていたのですが、昨日あたりから少しづつモヤモヤが晴れてきたようです。

カウンセリングの勉強をするようになって気づいたのですが、どうやら私は躁うつ気質(躁うつ病ではありません)というか、躁うつタイプのようで、ゆるやかな気分の浮き沈みの波があることがわかりました。
そして、その気分の波は季節で循環しているような感じです。

私のようなタイプの人間は、特に珍しくはないようで、季節によって気分の変調があるのも、ホルモンの分泌と関係があるらしいのです。

今回のモヤモヤ気分も、仕事のストレスなどが根底にあったのでしょうが、やはりいつもの気分の波だったような気がしています。

ここ数日、仕事以外(仕事も多少手抜きしていたかも…)は出来るだけ「ぼ〜っ」と過ごすようにしていたのですが、おかげで、心のエネルギーが溜まりつつあるようです。

普段、効率や生産性、合理的などというものを最優先に生活せざるを得ないわけですが、そればかりでは、やはり心に相当な負担をかけているのでしょうね。

何もしないで無為に過ごす時間を「無駄な時間」としてしまいがちですが、時には贅沢に「無駄な時間」を過ごすことも大切なんだろうなぁ…
タグ:無駄な時間

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posted by おやじカウンセラー at 22:06 | 🌁 | Comment(2) | カウンセリング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする